SecuritateIT.ro- Cum scapi de virusul DNS Charger
- Kaspersky: evoluţia ameninţărilor IT în primul trimestru al anului
- G Data anunță generația 2013
- Rețelele WiFi nesecurizate reprezintă un pericol pentru orice utilizator
- BSA: 62% dintre români folosesc software piratat
- Evoluţia malware-ului în luna aprilie – studiu Kaspersky
- Eset lansează în beta noua generație de produse pentru Mac
- Cea mai bună detecţie a ameninţărilor de banking online – studiu
- Bitdefender Total Security 2013 beta
- Malware nou: blochează PC-ul și cere taxă de răscumpărare
Consumul de naut scade colesterolul
Pentru scaderea colesterolului rau LDL si cresterea colesterolului bun HDL, si implicit scaderea riscului de diabet, realage.com recomanda consumul de naut.
Consumul recomandat este de aproximativ 85 g/zi. Persoanele care au consumat naut in doza recomandata au observat dupa 4 saptamani scaderea LDl si cresterea HDL. De asemeni, si nivelul de insulina s-a imbunatatit.
Nautul se poate consuma in diferite moduri, cea mai cunoscuta fiind sub forma de humus. Se poate insa lasa la inmuiat si fiert si apoi adaugat la diferite salate, sosuri, delicioase retete arabesti.
De asemeni, si consumul de nuca ajuta la scaderea colesterolului!
