SecuritateIT.ro- G Data Internet Security – premiu PC World
- Kaspersky: două noi brevete tehnologice
- Kaspersky Tablet Security va fi lansată în cadrul Mobile World Congress 2012
- iMessage are probleme de securitate
- Record de malware nou în 2011: peste de 26 de milioane de mostre noi
- ESET lansează două versiuni Beta pentru Endpoint Security
- Bitdefender, Kaspersky și ESET au luat cele mai importante premii AV-Test
- Adware pentru Android
- Noi certificări pentru Kaspersky: AV-Test.org, VB100
- Bitdefender securizează computerele Biblionet
Alimentatia copiilor de sarbatori
Odata cu venirea sarbatorilor de iarna, adultii pregatesc nenumarate feluri de mancare traditionale. Craciunul reprezinta perioada din an in care se fac cele mai multe excese alimentare si, drept urmare, apar si cele mai diverse probleme ale sistemului digestiv.
Cat de potrivit este insa stilul de nutritie exagerat din aceste zile in cazul copiilor si cat pot ei sa manance si cat nu, afli imediat.
Fara portii exagerate
Copilul tau nu va putea consuma niciodata o portie de adult. Aseaza-i o farfurie mai mica decat in cazul celorlalti comeseni. Daca cel mic se supara, pune-i o portie medie, insa nu il forta sa o termine. Incearca nu numai acum, dar si in general sa nu il obligi sa manance mai mult decat poate si nu te mai simti deranjata de faptul ca mereu mai lasa ceva in farfurie. Fara sa iti dai seama, il poti determina pe termen lung sa manance mai mult decat are nevoie si, drept urmare, poate avea parte atat in adolescenta, cat si la maturitate de probleme cu obezitatea.
Putina carne de porc
Preparatele traditionale din carne de porc pe perioada sarbatorilor de iarna nu lipsesc de pe nici o masa, iar copilul va fi si tentat, si indemnat sa manance. Da-i voie sa guste din aceste feluri de mancare, insa iarasi cu moderatie. Este recomandat ca un copil sa consume carne de porc abia dupa varsta de trei ani sau chiar abia dupa 4-5 ani. Incearca sa o inlocuiesti cu carne de pui, de curcan sau cu peste slab.
Deserturi usoare
Copiii sunt pofticiosi, o stie orice mama, insa ideal ar fi ca dulciurile puse pe masa in perioada sarbatorilor sa fie unele usoare, pentru toata lumea. Daca in cazul mancarurilor il mai poti pacali pe cel mic sa manance doar anumite preparate, in cazul dulciurilor pot aparea multe lacrimi in momentul in care i-ai interzice anumite produse.
De aceea, prepara budinci cu lapte sau prajituri usoare cu fructe in compozitie. Ofera-i si tort si chec, insa in cantitati moderate. Oricum este posibil ca Mosul sa ii fi adus o desaga intreaga de dulciuri din comert…
Aperitive pentru cei mici
Pregateste pentru copilul tau aperitive delicioase din oua umplute cu branza dulce cu verdeata si smantana. Mai poti prepara pate de casa sau supe.
In orice caz, evita sa ii oferi carnati, caltabosi sau toba. Aceste preparate pot fi gustate abia dupa varsta de 6 ani.
Fara alcool
Nu prelua ideea gresita ca ii poti da si copilului sa guste putin alcool. O degustare nevinovata se poate transforma in alcoolism in adolescenta, cu repercusiuni la maturitate. Fara sa iti dai seama, copilul isi poate obisnui organismul cu alcool si treptat va simti nevoia sa consume din ce in ce mai mult.
Ofera-i cel mult sampanie pentru copii si sucuri naturale, de preferinta facute in casa.
Sursa: www.stilfeminin.ro
