În general, indiferent că este de întreţinere sau terapeutic, masajul este benefic pentru orice om. Dna dr. Iulia Postolachi, specialist în acupunctură coreeană (metoda Su Jok), a învăţat la Universitatea de Medicină Holistică din Moscova şi câteva tehnici de masaj. Printre acestea, masajul cu miere de albine, pe care îl foloseşte cu mare succes în tratarea unor bolnavi. (more…)

Principala componentă din ceaiul verde, galat epigallocatechin (EGCG), împiedică acţiunea a trei tipuri de virus gripal, între care şi virusul A/H1N1, afirmă un grup de cercetători de la Universitatea Shizuoka din Japonia.

Viruşii gripali suferă uşor mutaţii, răspândindu-se în fiecare an în întreaga lume. Oamenii de ştiinţă niponi consideră că ceaiul verde ajută la combaterea infecţiilor sezoniere obişnuite, precum şi a noilor forme de gripă. (more…)

Nu mai stii unde ti-ai pus cheile? Uiti de fiecare data ziua de nastere a prietenilor? Nu mai stii unde ai parcat masina? Nu e nevoie sa faceti tratamente costisitoare,acest gen de pierderi de memorie este foarte frecvent si poate fi corectat cu cateva reguli de viata sanatoasa.

In primul rand reduceti consumul de zahar. Zaharul poate fi principalul vinovat de scaderea memoriei. Un regim alimentar fara zahar, cu consum de legume si fructe proaspete, nuci, peste (in special somon), ne ajuta sa ne pastram creierul tanar.
(more…)

Pentru scaderea colesterolului rau LDL si cresterea colesterolului bun HDL, si implicit scaderea riscului de diabet, realage.com recomanda consumul de naut.
Consumul recomandat este de aproximativ 85 g/zi. Persoanele care au consumat naut in doza recomandata au observat dupa 4 saptamani scaderea LDl si cresterea HDL. De asemeni, si nivelul de insulina s-a imbunatatit.
Nautul se poate consuma in diferite moduri, cea mai cunoscuta fiind sub forma de humus. Se poate insa lasa la inmuiat si fiert si apoi adaugat la diferite salate, sosuri, delicioase retete arabesti.

De asemeni, si consumul de nuca ajuta la scaderea colesterolului!

Un grup de imunologi din Heidelberg a ajuns la concluzia că factorii psihici influenţează sistemul imunitar. Sub influenţa hormonilor de stres, numărul anticorpilor se reduce simţitor şi în special numărul celulelor T, ceea ce limitează lupta împotriva agenţilor patogeni din organism.

Imunitatea organismului este afectată de fumat, somn redus, stres, unele medicamente, alcool, exces de cafea, mîncare grasă şi excesivă sau alimentaţie insuficientă şi nediversificată. Alcoolul în cantităţi mici nu dăunează. Nicotina prejudiciază permanent rezistenţa la boli, iar cofeina stimulează producerea unor hormoni care stopează activitatea sistemului imunitar. (more…)

Momordica charantia este o plantă agăţătoare originară din sudul Asiei, avînd un fruct asemănător castravetelui. Despre ea ne‑a vorbit dna Gabriela Vlăsceanu, farmacist în cadrul companiei Hofigal: “Noi producem capsule care conţin 500 mg de extract uscat din fructele de Momordica charantia. Extractul are efect de reducere a glicemiei, precum şi acţiune antidiabetică. De asemenea, este antibacterian, antivirotic, antiparazitar şi chiar antitumoral. Efectul de reducere a glicemiei îl are o substanţă din acest fruct, numită “polipeptid p”, o adevărată “insulină verde”, deoarece are un efect hipoglicemiant remarcabil. (more…)

Grapefruit-ul (Citrus paradisii) este un fruct cu o compoziţie chimică asemănătoare celorlalte citrice. În plus, are mai multe vitamine, mai ales vitamina C, B1, B2, PP şi provitamina A. Zeama de grepefruit drenează vezica biliară şi ficatul, are proprietăţi digestive şi depurative, precum şi calităţile proprii ale vitaminelor pe care le conţine – vitamina C este antiinfecţioasă şi energizantă. Se consumă în insuficienţă biliară, în cazurile de fragilitate vasculară, în afecţiunile febrile, în dispepsii. (more…)

Ameliorarea suferinţelor provocate de pielonefrită

Pentru vindecarea pielonefritei, se amestecă 10 linguri de miere de albine cu 5 linguri seminţe de ţelină pisate. Amestecul se încălzeşte pe baia de aburi, timp de 20 de minute. Se consumă cîte o linguriţă, înainte de masă, timp de o săptămînă. Dacă boala a căpătat formă cronică, tratamentul durează mai mult timp. (more…)

Bitterul suedez este cunoscut ca fiind un panaceu universal, bun la toate şi ajutînd în vindecarea tuturor bolilor, scrie Evenimentul. Nu este chiar aşa, dar în mare parte este adevărat. Sînt multe afecţiuni în care bitterul suedez ajută în vindecare, dar nu vindecă singur. Efectul acestui bitter este mai mult unul profilactic. Pe de altă parte, cînd este vorba bitter ca remediu terapeutic, tot românul crede că acesta trebuie să fie neapărat “suedez”. Or, există reţete de bitter terapeutic/medicinal care nu au nici o legătură cu plantele medicinale din zona Suediei. Poate că o anumită reţetă a fost, la un moment dat, suedeză şi numele produsului s-a generalizat, păstrîndu-se pînă astăzi. (more…)

Suferinzilor de hipertensiune arterială li se recomandă să amestece o lingură de miere, o lingură de suc de sfeclă roşie, o lingură de suc de hrean (înainte de a fi dat pe răzătoare, hreanul trebuie ţinut în apă timp de 36 de ore) şi sucul de la o lămîie. Se ia cîte o lingură din acest amestec, de 3 ori/zi, cu o oră înainte de masă. În cazurile de stenocardie, se amestecă sucul de la două lămîi, sucul din două frunze mari de aloe şi 500 g de miere. (more…)