La a cincea editie: 5 Licee 5 Muzee

Joi, 23 februarie 2012, ora 12:00, in Sala de Festivitati a Colegiului National Sfantul Sava Bucuresti se va da startul celei de a 5-a Editii a Proiectului “5 Licee 5 Muzee”. Devenit Mai departe »

COSMOTE România şi Romtelecom sprijină victimele zăpezii din VRANCEA şi BUZĂU

COSMOTE România şi Romtelecom vin în ajutorul comunităţilor din zonele afectate de căderile abundente de zăpadă şi de condiţiile meteorologice severe, oferind suport material campaniei „România are nevoie de tine”. Mii de Mai departe »

Clasic e fantastic – Cum să întelegem muzica – duminica 4 martie Clasic jazz

Filarmonica “George Enescu” şi Asociaţia Clasic e fantastic continuă campania de educaţia muzicală iniţiată anul trecut cu proiectul Clasic e Fantastic™ şi anunţă duminica 4 martie la ora 11 cel de al Mai departe »

Programul “Serilor Copiilor” , 18-19 februarie 2012

Luna februarie continua la Teatrul National de Opereta „Ion Dacian” cu noi activitati pentru copii! Sambata, 18 februarie si duminica, 19 februarie, de la ora 19.00, in timp ce parintii sunt invitati la Mai departe »

Targul Martisorului la Muzeul Taranului Roman

Veniţi între 24 şi 29 februarie 2012, la Târgul Mărţişorului de la Muzeul Ţăranului Român. Peste 200 de meşteri ţărani, artişti plastici şi studenţi vă aşteaptă să târguiţi mărţişoare tradiţionale, mărţişoare de Mai departe »

Category Archives: Sanatate

Somon cu rosii si fasole

26 Ianuarie 2012   Newsman   No comments

Reteta este recomandata de Dr Oz pentru persoanele care au probleme cu inima.

Ingrediente pentru 2 portii: 300 g file de somon (taiat in 2), 2 linguri ulei de masline, jumatate de lingurita fulgi de ardei rosu, 4 catei de usturoi tocati, 3 cani rosii taiate cubulete, 150 ml supa de legume, 2 cani fasole lima boabe, sare si piper dupa gust, o legatura de marar proaspat tocat, jumatate de lamaie.

Preparare:
Intr-o cratita mare se caleste in ulei incins usturoiul impreuna cu fulgii de ardei rosu, mai putin de un minut.Se adauga rosiile si se lasa ca clocoteasca 3 min, apoi se adauga supa de legume si fasolea si se mai fierbe 10 min. Se aseazaa fileurile de somon deasupra, sare si piper dupa gust, se acopera cratita si se lasa sa fiarba la abur 5-6 min.
Se serveste cu marar si suc de lamaie.

Mai departe

Tratamente cu propriile celule stem – o practica din ce in ce mai frecventa

02 august 2011   Newsman   No comments

Cu sase ani in urma, un cuplu din Portugalia a decis la nasterea fetitei lor sa-i depoziteze celulele stem recoltate din sangele cordonului ombilical la Banca Cryo-Save (Euronext: CRYO, Cryo-Save”). Saptamana trecuta, fetita a fost tratata la Universitatea Duke din Statele Unite cu propriile celule stem. Acest gen de tratament nu mai este un lucru singular, intrucat celulele stem autologe (proprii pacientului) sunt utilizate in mod regulat in studii clinice pentru a aborda un numar tot mai mare de boli.

Mai departe

Dr Oz – obiceiuri alimentare ce pot preveni boli grave

02 august 2011   Newsman   No comments

Dr Oz face o lista de obiceiuri sanatoase care pot preveni aparitia unor boli grave, pot incetini imbatranirea organismului si pot imbunatati calitatea vietii.

Pe primul loc in aceasta lista se afla scaderea riscului de atac de cord consumand zilnic 5 fructe si legume pe zi, in culori diferite. Fiecare culoare indica prezenta altor vitamine si nutrienti. Ca exemplu consumati varza, zmeura, morcovi, struguri, sfecla, mar.

Urmatorul truc: consumand cafea si otet, zilnic, luptati impotriva aparitiei diabetului.

Mai departe

Spanacul reduce simptomele simdromului premenstrual

01 august 2011   Newsman   No comments

Cercetatorii citati de realage.com au analizat dietele a peste 100 de femei care au suferit de sindrom premenstrual PMS si au comparat dietele lor cu cele ale femeilor care nu sufera de acest sindrom. Ei au stabilit ca o dieta bogata in tiamina (vitamina b1) si riboflavina (vitamina b2), ambele gasite in spanac, reduce riscul de simptome ale sindromului premenstrual cu pana la 35%.
Sunt necesare mai multe studii, dar cercetatorii afirma ca vit b1 si b2 pot creste nivelul de serotonina si dopamina care pot reduce simtomele PMS. S-a observat insa ca rezultate se obtin doar in cazul consumului de alimente bogate in vir B1 si B2, nu si in cazul utilizarii suplimentelor alimentare.
Alte alimente bogate in vit B1 si B2, in afara de spanac, sunt fasolea, lintea, mazarea, iautul si chiat sushi.

Mai departe

Coctail impotriva racelii

28 Iulie 2011   Newsman   No comments

Dr Oz recomanda acest coctail de fructe, foarte bogat in vitamina C, sustinand ca putem scurta cu 2 zile starea de raceala daca il bem.

Ingrediente: sucul de la 2 portocale, sucul de la o lamaie, jumatate de pepene galben, o cana de capsuni.
Se amesteca in blender si se bea proaspat.

Mai departe

Calciu si vitamina D pentru o piele sanatoasa

25 Iulie 2011   Newsman   No comments

Un studiu citat de realage.com sustine ca femeile care au luat suplimente de calciu si vit d zilnic, timp de 7 ani, au avut cu 57% mai putine melanoame comparativ cu femeile care nu au luat suplimentul. Femeile din studiu avusesera anterior cancer de piele.
Certatatorii afirma ca sunt necesare mai multe astfel de studii pentru siguranta. Dar si alte studii anterioare au aratat ca vitamina D are rolul de a tine sub control dezvoltarea diferitelor tipuri de celule canceroase, atat in cancerul de colon, de san sau chiar de prostata.
Persoanele care au avut o forma de cancer de piele au un risc mai mare sa dezvolte melanoame mai tarziu. De aceea un supliment cu vitamina D si o expunere inteligenta la soare n-ar trebui sa fie ignorate.
Indiferent de tipul de piele corpul uman are nevoie de calciu si vit d si din multe alte motive, cum ar fi sanatatea inimii sau a oaselor.Cei mai multi oameni au carente in aceasta privinta. Doza zilnica recomandata este intre 1000-1500 mg/zi.
S-a observat, tot in urma unor studii, ca, femeile care slabesc cu 15% din greutatea corpului isi tripleaza nivelul de vitamina D din organism, un motiv in plus sa va apucati de slabit.

Mai departe

Fasolea ajuta la slabit

25 Iulie 2011   Newsman   No comments

Un studiu citat de realage.com sustine ca fibrele solubile continute in fasole faciliteaza indepartarea grasimii de pe abdomen.
Fibrele insolubile, continute in nuci si cereale intergrale contribuie la functionarea normala a sistemului digestiv. Fibrele solubile, din fructe, legume si in special fasole au fost considerate mult timp responsabile cu scaderea colesterolului din sange si mentinerea nivelului zaharului in limite normale in sange. Noul studiu sustine ca, in plus, pentru fiecare 10 g de fibre solubile consumate zilnic grasimea abdominala se depune cu 3,7% mai putin.
Incearca sa gatesti fasole dupa o reteta a la Jamie Oliver!

Mai departe

Atelier de nutritie Hrana Sanatoasa pentru Familia Ta! cu dr. Mihaela Bilic si MotherHood Center

20 Iulie 2011   Newsman   No comments

Pornind de la ideea ca mancam mai mult decat are nevoie organismul nostru si ca ne miscam mult mai putin, dr. Mihaela Bilic si MotherHood Center ii invita pe toti cei preocupati de sanatate si alimentatie echilibrata la atelierul de nutritie Hrana Sanatoasa pentru Familia Ta!

Cea mai mare parte din alimentele cu care ne hranim astazi nu reprezinta mancare, iar felul in care le consumam – in masina, in fata televizorului sau a calculatorului, nu inseamna chiar a manca. Incepand cu varsta de 1 an, copiii stau la masa si mananca ce mancam si noi, parinții. Ii hrănim inca de mici cu multa sare, zahar, cu prajeli si grasimi incat mancarea sanatoasa ajunge repede sa li se para fada.
Camelia Chetu – Coord. MotherHood Center

Mai departe

Fisticul ajuta la slabit

14 Iulie 2011   Newsman   No comments

In emisiunea Dr Oz fisticul a fost prezentat ca un aliment minune, care ajuta foarte mult in curele de slabit. Scade indicele glicemic al alimentelor consumate impreuna cu el. Astfel, paste cu fistic devine un fel de mancare permis in curele de slabire, scazand numarul carbohidratilor.

In plus, o gustare poate contine 30 bucati de fistic, in timp ce la alune portia ar trebui sa se reduca la 7 bucati. Un motiv in plus sa consumam mai des fistic.

Mai departe

Fructul minune – Miracle Berry

14 Iulie 2011   Newsman   No comments

Am aflat aseara la Doctor Oz de fructul minune. Capsule cu extract din acest fruct transforma perceptia papilelor noastre gustative despre gustul alimentelor. Cu alte cuvinte, ne ajuta sa luam doctorii amare sau sa mancam alimente despre care stim ca ne fac bine dar nu ne place gustul lor. O lamaie devine atat de dulce dupa ce luam o astfel de capsula! Iar efectul dureaza aproape o ora si jumatate. Poate fi o solutie pentru cei care nu suporta gustul unor alimente care le pot face mult bine.

Mai departe
  1. Pagini:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. ...
  10. 62